| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
 |
| Поиск |
|
 |
| Календарь |
| « Май 2026 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
 |
| Архив записей |
|
 |
| Наш опрос |
|
 |
| Мини-чат |
|
|
 |
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
 |
|
Основной ингредиент: бобы
Категория блюда: закуски
Кухня: мексиканская кухня
Масло оливковое — 1 столовая ложка
Лук репчатый — 1 головка
Чеснок — 3 зубчика
Перец чили зеленый — 1 штука
Тмин молотый — 2 чайные ложки
Бульон овощной — 125 мл
Помидоры — 3 штуки
Томатная паста — 1 столовая ложка
Смесь из трех видов фасоли консервированная — 860 г
Листья кориандра — 2 столовые ложки
Тортильяс — 8 штук
Авокадо — 1 штука
Сметана — 125 г
Кориандр свежий — 10 г
Листья латука — 115 г
Маслины — 100 г
Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и жарьте 3-4 минуты до мягкости. Добавьте измельченные чеснок и чили и готовьте еще 30 секунд. Добавьте тмин, измельченные маслины, бульон, помидоры, пасту и тушите 6-8 минут. Посыпьте солью и специями.
Разогрейте духовку до 170 градусов. Обсушите фасоль и добавьте в соус, готовьте еще 5 минут. Добавьте нарезанные листья кориандра.
Тем временем, заверните тортильяс в фольгу и отправьте разогреваться в духовку на 3-4 минуты.
Выложите тортильяс на тарелку и намажьте четвертью смеси с фасолью. Затем выложите немного авокадо, сметану, веточки кориандра и салат. Сверните в рулет, завернув края. Повторите все тоже самое с остальными лепешками. Перед подачей разрежьте пополам.
|
|